Все мы уже давно ощущаем, что живем в быстро развивающемся и постоянно меняющемся мире — термин VUCA world* отражает наши реалии, а темп жизни с каждым днём становится всё выше. И как же быть успешным в бизнесе и в семье, оставаясь при этом счастливым и полноценным человеком? Вопрос хороший, и ответ на него будет у каждого из нас свой.
А в данной статье я лишь хочу поделиться личным опытом, как этот баланс удается поддерживать мне, — надеюсь, мой опыт будет чем-то полезен и вам.
Расскажу немного о себе: недавно мне исполнилось 38 лет, я — мама замечательной девочки, жена любимого мужа и руководитель прекрасного отдела развития бизнеса в компании Unistaff. Практически всю свою сознательную жизнь я занимаюсь продажами и развитием бизнеса в разных компаниях. Бóльшую часть своей трудовой деятельности я посвятила работе в крупных организациях из сферы услуг (консалтинг, телеком), а последние 14 лет я работаю в сфере кадрового консалтинга.
В 2019 году на свет появилась моя дочь — малышка Диана. Стоит ли говорить, что моя жизнь полностью изменилась и вся привычная картина мира перевернулась с ног на голову! Лично мне потребовался год (!) для полного принятия роли мамы — и осознания того, что теперь ты принадлежишь не только себе, а навсегда связана с новым человеком,разделяешь с ним всё своё личное пространство и твои личные границы существенно сдвинулись.
К полутора годам декретного отпуска я поняла, что очень хочу вернуться к корпоративной жизни.Быстренько найдя хорошую няню по рекомендации, во время постковидного периода я вышлав гибридный офис и радостно продолжила свою трудовую деятельность…
Звучит легко, не правда ли? На самом же деле поиску няни и принятию решения о том, кто и как будет следить за твоим ребёнком и заниматься с ним во время твоего отсутствия, можно посвятить отдельную главу книги.
При выходе на работу с гибридным графиком появилась ещё одна важна задача — это оборудование рабочего места дома. Развитие бизнеса в крупной компании требует, конечно, много энергии и концентрации внимания. Если при этом дома находится малышка с няней, то отдельное оборудованное рабочее место, лучше всего в отдельном помещении, крайне желательно. У меня таким помещением является балкон (заблаговременно утеплённый), на котором можно закрыться, занавесить его, чтобы малышка не сильно отвлекалась на маму и не требовала внимания каждые 5 минут. Рабочее место у меня полноценное: в меру широкий стол, хороший офисный стул с правильной спинкой, безопасный сетевой фильтр, корпоративный ноутбук с качественным и быстрым доступом в интернет, а также обязательно гарнитура для онлайн-встреч, чтобы можно было полностью погрузиться в рабочий процесс.
Ещё отдельное помещение для работы важно с психологической точки зрения — для разграничения рабочего и личного пространства.
Далее важно постоянно синхронизировать свою активность с возрастом ребёнка. Конечно, когда малышка подрастает, меняется и сложившийся ранее уклад жизни — после няни мы пошли в садик, появились занятия по гимнастике и пр. Поэтому мне потребовалось изменить подход к организации своего рабочего и личного времени — более чётко планировать время как для работы, так и для качественного отдыха. В первую очередь мы с мужем распределили обязанности — кто, куда и во сколько отвозит дочку и забирает её. Поэтому я точно знаю, в какие дни недели мне необходимо уходить с работы вовремя, и планирую своё время соответственно. Из инструментов управления временем использую один электронный календарь, в котором отмечаю и рабочие, и личные дела — когда всё собрано в одном месте, удобнее контролировать и распределять время.
Чтобы хорошо и эффективно работать, получая от этого процесса удовольствие, важно ещё и качественно восстанавливаться. Во время организации отдыха я стараюсь не забывать про соблюдение баланса между личными интересами и интересами ребёнка. Поэтому, когда мы отдыхаем вместе, подбираю нам такой досуг, чтобы было интересно и мне, и Диане. К счастью, у нас много общего и мы любим активный отдых. Сейчас есть много возможностей для совместного досуга — например, я люблю кататься на велосипеде, устанавливаю детское кресло, и мы катаемся вместе — так я совмещаю физическую нагрузку с развлекательными поездками. Когда мы идём в ресторан — выбираю место с хорошей детской комнатой, где Диана прекрасно проводит время, пока мы общаемся с друзьями. Если мне хочется культурную программу — выбираю в музее специальную экскурсию, подходящую по возрасту для Дианы, или просто гуляем по музею, рассматривая картины и экспонаты и обсуждая сюжеты — иногда взгляд Дианы позволяет мне увидеть привычное под совсем другим углом и открыть для себя что-то новое. Маршруты прогулок по городу и пригородам обязательно планирую с посещением детской площадки и кафе и т. д.
Ну и, конечно, стараюсь находить время только для себя, когда могу полностью погрузиться в любимое занятие и полностью отвлечься от внешней суеты. Кстати, иногда беру Диану с собой в салон красоты или на тренировки по бегу, заранее предупреждая администраторов/тренера и продумывая, во что Диана будет играть, пока я занята.
Пожалуй, главный вывод из вышесказанного для меня: очень важно организовать свою повседневную жизнь так, чтобы максимально ощущать себя счастливой. И тогда всё вокруг будет складываться наилучшим образом. Сейчас дочке уже 5 лет, и что нас ждёт дальше — время покажет. Однако, благодаря приобретённому опыту, я понимаю, что можно и нужно адаптироваться даже к самым, на первый взгляд, сложным изменениям, поэтому к новым вызовам я готова.
* VUCA world (VUCA-мир) — это концепция современного мира, которая основана на нестабильности, неопределённости, сложности и неоднозначности.